els nostres sentiments i emocions
Treball a classe. Pensar en un sentiment, relacionar-hi emocions i situacions. Contribuir al mapa del grup. Reflexió sobre emocions postives i negatives.
sentiments | emocions | Situacions que la provoquen |
Ira | Ràbia,fúria, impotència,malestar,, enuig,odi,ganes de plorar
| Impotència. Quan no aprovo la filo, una discusió, No poder fer una cosa que vols, suspens, una agressió, quan no et creuen, quan algú et fa sentir malament en ridícul, |
tristesa | No tenir ganes de fer res, plors, pessimisme, malenconia, baix estat dànim, depressió, malestar, Pena, autocompasió. | Les discussions, la pèrdua dalgú estimat, incompliment dexpectatives, quan les coses no et van bé, quan et decepcionen, la soledat, Els comiats,
|
por | Soledat, inseguretat, preocupació, histèrica, descontrol, angoixa, intranquilitat, nervis | Afrontar situacions critiques, desconegudes, incertes, no poder valdrem per mi mateixa, la malaltia, sorolls estranys., animals, situacions traumàtiques, por de pèrdre una persona, soledat, equivocar-se, mala sort, mort, imprevisible, lamor, |
alegria | Felicitat, ganes de comer el mundo, puja lautoestima, ganes de fer coses, iniciativa, optimisme, riure, saltar, ballar, positivisme, satisfacció, | Salir de fiesta, guanyar, |
amor | Felicitat, plaer, optimisme, repecte, agraïment, seguretat, plenitud, benestart, alegria, satisfacció, companyia, | Una trobada amb la família, una tarda amb amics, a la platja amb el nòvio, un petó sota la pluja, fuegos artificials, el naixement dun fill, en el mar, rencuentro, una puesta de sol,ver el amanecer despues de fiesta, |
sorpresa | Felicitat, alegria, por, intriga, impaciència, sentirse estimat, decepció, | V<a inesperada, regal daniversari, abraçada, un ensurt, un regal inesperat, un favor, suspendre un examen.. |
aversio | Aranyes, fàstic, mareig, angunia, rebuig, ràbia, odio, vòmit, repudi | Aranyes, les ungles a la pissarra, pelos mojados, los yogures, la nata de la leche, el C.R., el Madrid, i el Granollers, malgú a qui el qui li has agafat rancunia, els excre,ents, els mocs, el tacte del cotó, els ocells, els coloms, els cucs, |
|
|
|
|
|
|